 |
 |
 |
 Huoli
 Hoito
Raskaus
Huoli
|
 |
Stressin hallinta
Stressi ja hedelmällisyys
Stressi voi vaikuttaa ovulaatioon ja tietenkin
sukupuoliseen halukkuuteen, koska stressihormonit vaikuttavat
sukuhormoneja tuottavaan hypotalamukseen. Stressin hedelmättömyyttä
aiheuttavista vaikutuksista ei kuitenkaan ole näyttöä joitakin
harvoja tapauksia lukuun ottamatta. Myöskään
rentoutumisen hedelmällisyyttä parantavasta vaikutuksesta ei ole
todisteita.
Rentoutumaan oppiminen voi
joka tapauksessa auttaa sinua pärjäämään hedelmällisyysongelmien
aiheuttaman stressin ja ahdistuksen kanssa. Se auttaa sinua
näkemään asioiden myönteiset puolet ja vähentää
jännitystä. Jos
stressi muuttuu sietämättömäksi, kannattaa harkita
ammattiauttajan kanssa puhumista. Erityisesti raskautta yrittävien
naisten kanssa työskentelevät henkilöt voivat olla avuksi.
Mistä tiedät tarvitsevasi ammattilaisen
apua? Jos ihmissuhteesi ovat kireät, ajattelet jatkuvasti
hedelmällisyyteen liittyviä asioita tai olet tuntenut itsesi
masentuneeksi muutamaa viikkoa kauemmin, keskustelusta
ammattiauttajan kanssa voi olla hyötyä. Voit mennä vastaanotolle
yksin tai puolisosi kanssa.
|
|
 |
|
|
Etusivu
Tietoa sivustosta
